第49章 教导两个徒弟
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武旎旎的话,瞬间瘫软在地上。
邓英琦稍微好一点,水二郎直接是大口大口的喘着粗气,整个身T都动弹不得。
水三妮心疼二哥,上去询问情况。
“二哥,你怎麽样。”
“我没事,休息一会就好。”
水二郎挤出了一个笑容。
“今天只是给你们一个示范,从明天开始,你们卯时起来,围着墙院跑10圈,然後再蹲半个时辰的马步,按照这样先锻链T能半个月,我再为你们制定新的计划。”
“是!”
两人现在虽然很累,却都齐声应下。
次日,武旎旎起来,就看到两人围着院子在跑步,武旎旎想也没想,就跟他们一起跑了起来。
结束之後,让他们休息了五分钟,又开始蹲马步。
通过昨天晚上的教导,今天他们的动作都变得标准了起来。
偶尔还会因为太累而变形,在武旎旎棍bAng教育下,也开始变好。
“动作还算标准,b昨天晚上明显有了进步。”
两人得到武旎旎的夸奖,都非常的开心。
在一旁的水四妮,彷佛下定了决心一般,走到武旎旎面前,小声询问:“後娘,我可以跟着二哥一起学武吗?”
水三妮、水五郎和水六郎三人都很诧异的看向水四妮。
武旎旎也有些诧异,“你也看到了,很辛苦。”
水四妮咬了咬唇,抬起头双眸坚定的与武旎旎对视。
“我想学。”
她到现在都还记得,後娘救他们的时候,那潇洒帅气的模样。
以前,她很讨厌後娘。
现在,她想成为跟後娘一样强大的人。
邓英琦稍微好一点,水二郎直接是大口大口的喘着粗气,整个身T都动弹不得。
水三妮心疼二哥,上去询问情况。
“二哥,你怎麽样。”
“我没事,休息一会就好。”
水二郎挤出了一个笑容。
“今天只是给你们一个示范,从明天开始,你们卯时起来,围着墙院跑10圈,然後再蹲半个时辰的马步,按照这样先锻链T能半个月,我再为你们制定新的计划。”
“是!”
两人现在虽然很累,却都齐声应下。
次日,武旎旎起来,就看到两人围着院子在跑步,武旎旎想也没想,就跟他们一起跑了起来。
结束之後,让他们休息了五分钟,又开始蹲马步。
通过昨天晚上的教导,今天他们的动作都变得标准了起来。
偶尔还会因为太累而变形,在武旎旎棍bAng教育下,也开始变好。
“动作还算标准,b昨天晚上明显有了进步。”
两人得到武旎旎的夸奖,都非常的开心。
在一旁的水四妮,彷佛下定了决心一般,走到武旎旎面前,小声询问:“後娘,我可以跟着二哥一起学武吗?”
水三妮、水五郎和水六郎三人都很诧异的看向水四妮。
武旎旎也有些诧异,“你也看到了,很辛苦。”
水四妮咬了咬唇,抬起头双眸坚定的与武旎旎对视。
“我想学。”
她到现在都还记得,後娘救他们的时候,那潇洒帅气的模样。
以前,她很讨厌後娘。
现在,她想成为跟後娘一样强大的人。